1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
55.6
단백질
2.8
탄수화물
11.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 833.3 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 2.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 277.8 mcg | 1389% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 타타키 참치
타타키 참치는 신선하고 고품질의 참치를 활용한 맛있는 일본 요리로, 외부는 가볍게 구워져 있고 속은 날 것입니다. 이 요리는 종종 간장, 생강, 참기름으로 담가진다. 이로써 풍부한 맛을 더합니다. 일본에서 기원한 타타키 참치는 물고기의 자연스러운 식감과 맛을 보존하는 요리의 정교함을 보여줍니다. 단백질, 오메가-3 지방산, 필수 영양소가 풍부해 칼로리가 낮으면서도 건강에 좋은 식품입니다. 안주로나 주요 요리로 즐기는 타타키 참치는 전통의 맛을 당신의 식탁에 전해주며, 그 아름다운 맛과 건강상의 이점을 만끽하도록 초대합니다.
