1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
9.5
단백질
47.6
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 127.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토마토 쿠리겟 타르트
토마토 코지트 타르트는 신선한 토마토와 쥬시한 코 지 이를 조합한 맛있는 프랑스 요리입니다. 바삭바삭한 파이 안에는 익은 쥬시한 토마토와 부드러운 코지 이가 담겨 있으며, 타임과 바질과 같은 허브로 아름답게 향신료가 더해져 있습니다. 지중해 지역에서 기원한 이 요리는 프로방스 요리에서 핵심적인 요리입니다. 맛있는 것은 물론이고, 항산화제가 풍부한 토마토와 섬유질의 저칼로리 원천인 코 지 이가 함유된 필수 영양소가 고스란히 들어 있습니다. 온도를 맞춘 따뜻하게하거나 실온에서 맛있게 즐기며 건강하고 만족스러운 한 끼 식사나 우아한 전채로 즐기세요!
