1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
12.6
단백질
39.4
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 타르트 포와르
타르트 르 Poireau은 부드러운 미역, 크리미 치즈, 그리고 넛맥의 힌트로 가득한 바삭한 페이스트리 크러스트가 특징적인 매력적인 프랑스 요리입니다. 프랑스의 시골 주방에서 기원한 이 고기름한 타르트는 삶은 미역의 달콤함을 강조하여 편안하면서도 풍미 있게 만듭니다. 비타민 A와 C가 풍부한 미역은 다양한 건강상의 이점을 제공하며, 치즈는 풍부함과 단백질을 더해줍니다. 가벼운 점심이나 세련된 전채로 완벽한 타르트 르 Poireau는 단숨함과 고급스러움을 아름답게 결합시킵니다. 무엇이든 기쁜 입맛을 충족시킬 확실한 건강한 타르트 한 조각을 즐기세요!
