1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
47.3
단백질
3.2
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 47.3 g | 94% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 타타르 드 토네
타르타르 드 톤은 프랑스의 활기찬 연안 요리에서 온 상쾌한 요리입니다. 이 탁월한 섬세미가 항생료로 고급 튀나를 미세하게 다져 써러지는 라임 주스, 신선한 허브, 그리고 힌트 석류 기름으로 조리한 요리입니다. 풍미가 터지는 이 요리에는 종종 아보카도와 함께 나뉘어지거나 바삭한 오이 조각 위에 올려져 제공됩니다. 오메가-3 지방산이 풍부하고 단백질이 가득한 타르타르 드 톤은 감각을 만족시킬 건강한 선택입니다. 전채로나 가벼운 식사로 완벽한 이 요리는 신선하고 원재료로 만든 맛있는 요리를 경험할 수 있게 해줍니다.
