1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
39.4
단백질
7.9
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 참치 타르타르
타타르 드 아툰은 라틴 아메리카의 생동감 넘치는 해변 요리에서 온 맛있는 요리입니다. 이 탁월한 참치 타르타르는 신선한 스시 등급의 참치와 생기를 띤 라임 주스, 익숙한 아보카도, 풍성한 맛을 위해 소금간장이 섞여 섬세하게 다진 것을 결합합니다. 종종 실란트로로 장식되고 바삭한 토르티야 칩 위에 올려져 제공되며 맛뿐만 아니라 단백질과 심장 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 전채로나 가벼운 식사로 완벽한 타타르 드 아툰은 신선하고 영양가 있는 선택으로 여러분의 식사 경험을 높여줍니다!
