1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
39.4
단백질
7.9
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 타르타르 드 아툰 콘 페타 이 소야 소스
타흐 디 아툰 콘 페타 이 살사 데 소야는 신선한 스시 등급 참치와 부드러운 페타 치즈, 짠 맛의 소스를 결합한 매력적인 퓨전 요리입니다. 지중해와 아시아 영향의 조합에서 유래한 이 요리는 생동감 넘치는 맛과 육즙이 터지는 식감의 대조를 자랑합니다. 참치에서 영양이 풍부한 오메가-3 지방산을 함유하고 있어 맛뿐만 아니라 심장에도 좋습니다. 페타는 부드러움과 칼슘을 더하고, 소야 소스는 우마미의 향을 줍니다. 전채나 가벼운 식사로 완벽한 이 타르타르는 맛있고 영양가 높은 선택지로 확실히 좋은 인상을 줄 것입니다!
