1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
235.8
칼로리
18.9
단백질
14.2
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.5 mg | 47% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 타로잎과 새우 카레
타로 잎과 새우 카레는 동남아시아 요리에서 주목을 받는 요리로, 특히 태국과 인도 가정에서 사랑받는다. 이 맛있는 카레는 비타민 A와 C가 풍부한 부드러운 타로 잎에 담백하고 감칠맛 있는 새우를 결합한 것이 특징이다. 코코넛 밀크, 향신료 및 허브의 향긋한 혼합물로 조리되어 필수 영양소를 제공하면서 다양한 맛을 제공한다. 맛뿐만 아니라 항산화제와 건강한 지방이 풍부한 건강한 선택이기도 하여 즐기면서 죄책감 없이 즐길 수 있는 요리다. 이 독특한 요리 경험을 즐겨보세요!
