타피오카

타피오카

Grain

항목 등급: 66/100

1 serving (100 grams) contains 358 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 88.7 grams of carbohydrates.

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852.4
칼로리
0.5
단백질
211.2
탄수화물
0.0
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
852.4
% 일일 값*
총 지방 0.0 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 2.4 mg 0%
총 탄수화물 211.2 g 76%
식이 섬유 2.1 g 7%
당류 8.0 g
단백질 0.5 g 1%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.6 mg 3%
철분 3.8 mg 21%
칼륨 26.2 mg 0%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

99.8%
0.2%
0.0%
지방: 0 cal (0.0%)
단백질: 2 cal (0.2%)
탄수화물: 844 cal (99.8%)

About 타피오카

타피오카는 남미 원산지 식물 인 카사바 뿌리에서 유래 된 다재다능한 전분 입니다. 아시아 요리에서 널리 사용되며, 특히 버블 티와 디저트에 사용되는 타피오카 펄은 탱탱한 식감으로 유명합니다. 타피오카는 글루텐이 없으며 지방 함량이 낮지만 주로 탄수화물로 구성되어 있으며 상당한 영양가가 부족합니다. 적당히 즐기면 타피오카는 즐거운 쾌락이 될 수 있으며, 식사나 간식에 재미있는 변화를 줄 수 있습니다. 상쾌한 버블 티를 마시거나 크리미한 푸딩을 맛있게 먹는 중이든, 타피오카는 테이블에 독특한 감성을 전해줍니다!