1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
12.6
단백질
31.5
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 타파스 지중해식
타파스 지중해는 지중해 요리의 활기찬 맛을 영감으로 하는 다채로운 작은 요리들로, 신선한 재료인 올리브, 양념 야채, 해산물, 그리고 예술적인 치즈와 같은 맛을 보여줍니다. 스페인 전통을 시작으로, 이러한 타파스는 나누고 사교를 초대하여 매 식사를 경험으로 만듭니다. 올리브 오일에서 나오는 건강한 지방과 채소와 콩류로 가득 차 있어 영양과 유혹의 균형을 제공합니다. 가벼우면서도 만족스러운 요리 모험을 찾고 있는 사람들에게 완벽하며, 타파스 지중해는 정말로 지중해 식사의 본질을 축하합니다.
