1 serving (30 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
629.9
칼로리
7.9
단백질
15.7
탄수화물
63.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
629.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 63.0 g | 80% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2362.2 mg | 102% | |
| 총 탄수화물 | 15.7 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.7 mg | 6% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 157.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 타파나드
타파나드는 지중해 지역에서 유래한 다채로운 맛이 풍부한 스프레드로, 주로 프랑스 요리와 관련이 있습니다. 올리브, 케이퍼, 마늘, 올리브 오일을 환상적으로 섞어 만든 이 맛있는 요리는 어떤 식사에도 품격을 더할 수 있습니다. 올리브로부터 얻는 심장에 좋은 지방이 풍부한 타파나드는 풍부하고 맛있는 맛을 자랑하면서 필수 영양소를 제공합니다. 딥, 샌드위치 스프레드 또는 구운 고기와 야채에 올릴 수 있는 토핑으로 사용하기에 완벽합니다. 지중해의 맛을 집으로 가져오며 요리 솜씨에 영양을 더하는 타파나드를 즐기세요!
