1 serving (150 grams) contains 265 calories, 30.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
420.6
칼로리
47.6
단백질
7.9
탄수화물
20.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
420.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.6 g | 26% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 134.9 mg | 44% | |
| 나트륨 | 1269.8 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 탄도리 치킨
탄도리 치킨은 인도의 풍부한 요리 전통에서 온 맛있는 즐거움이다. 요거트와 큐민, 고수, 가람 마사라 등 향신료로 양념한 이 요리는 완벽하게 구워져 흡연 향이 특징인 부드러운 치킨이 특징이다. 전통적으로 질 통에 구워지는 탄도리 치킨은 칠리 가루를 추가하여 생동감 넘치는 붉은 색조를 자랑한다. 맛뿐만 아니라 고단백 식품으로 튀긴 음식에 비해 지방 함량이 낮아 건강에도 좋은 선택이다. 신선한 샐러드나 통곡물 나안과 함께 즐기면 맛과 영양이 어우러진 균형 잡힌 식사를 즐길 수 있다!
