1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
354.3
칼로리
27.6
단백질
23.6
탄수화물
15.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.7 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.0 mg | 21% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 27.6 g | 55% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.7 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 472.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 탄두리 플래터
탄둘리 플래터는 인도 요리의 풍부한 맛을 전시하는 화려한 잔치이다. 양념 치킨, 부드러운 양고기, 그리고 즙이 터지는 새우로 가득한 이 플래터는 전통적인 클레이 오븐에서 완벽하게 구워져 연기와 풍미를 불어넣는다. 다채로운 파프리카, 양파와 함께 곁들여진 신선한 민트 초무침과 함께, 이 플래터는 맛뿐만 아니라 단백질도 풍부하다. 요거트와 향신료를 사용한 양념은 소화를 촉진하고 영양상의 이점을 더한다. 이것은 솔로로 즐기거나 함께 나누기에 완벽한 든든한 식사이다. 매 입맛마다 인도의 맛을 만끽하라!
