1 serving (150 grams) contains 265 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
420.6
칼로리
28.6
단백질
15.9
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
420.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 15.9 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 555.6 mg | 42% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 탄두리 판니르
탄두리 판니르는 인도 요리의 맛있는 즐거움으로, 요거트와 우향기 가득한 맛조와 우유치 등으로 양념된 판니르 조각들이 들어가 있습니다. 이 요리는 전통적인 탄두르에서 조리되어 연기맛과 아름다운 숯불맛을 선사합니다. 단백질과 칼슘이 풍부한 탄두리 판니르는 맛있는 채식 옵션을 찾는 사람들을 위한 건강한 대안을 제공합니다. 풍미로움과 함께 크리미한 양념 때문에 적당량으로 즐기는 것이 좋습니다. 인도의 풍부한 맛을 경험할 수 있는 탄두리 판니르로 건강하면서도 입안에서 묘한 감미로움을 느껴보세요!
