1 serving (100 grams) contains 215 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
511.9
칼로리
52.4
단백질
4.8
탄수화물
31.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.0 g | 39% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 1071.4 mg | 46% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 탄두리 치킨 다리 피부 (피붕 사라잇) 같이
다리 피부가 있는 탄둠치킨은 인도 반도에서 기원한 맛있는 요리로, 화려한 향신료와 연기 향이 유명합니다. 요거트, 마늘, 생강, 그리고 크윈과 파프리카 같은 다양한 향신료로 양념한 각 다리는 매력적인 맛으로 가득합니다. 피부는 바삭한 질감을 더하면서 닭고기의 촉촉함을 잠그는 역할을 합니다. 단백질과 필수 영양소를 제공하지만, 피부는 지방 함량을 높이는 요소이기 때문에 적당량 섭취가 가장 좋습니다. 굽거나 로스팅하기에 완벽한 다리 피부가 있는 탄둠치킨은 인도의 맛을 당신의 식탁으로 소환해주는 요리로 최고입니다.
