1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
6.4
단백질
56.0
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 8.0 mg | 2% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 56.0 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 옥수수타말레
엘로테 타말레는 달콤한 옥수수 마사로 만든 매력적인 전통 멕시코 요리로, 독특하고 약간 달콤한 맛이 특징입니다. 이 타말레는 종종 신선한 옥수수 알, 치즈 또는 심지어 크림으로 가득 채워지며 부드러운 옥수수 껍질로 싸여 완벽하게 쪄낸 후 즐겁게 찌는 것입니다. 멕시코 중심지에서 탄생하였으며, 이 지역의 풍부한 요리 문화를 대표합니다. 옥수수로부터 식이섬유를 풍부히 함유하고 있으며 글루텐이 없어 건강한 대안을 제공합니다. 간식 또는 식사로 즐기기에 좋으며 엘로테 타말레는 멕시코 요리의 생동감 넘치는 맛을 축하하는 맛있는 간식입니다.
