1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
11.8
단백질
52.9
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 타말 피스케 콘 프리홀레스
타말 피스케 콘 프리홀레스는 맛있는 에콰도르 요리로, 부들부들한 증기 옥수수 마사 타말레스와 풍성한 감칠맛의 블랙빈스로 가득한 내용물을 조화롭게 결합한 요리입니다. 안데스 지방에서 기원한 이 활기찬 식사는 풍미가 풍부할 뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 타말은 자연스럽게 글루텐이 없으며 탄수화물의 좋은 원천을 제공하며, 블랙빈스는 단백질과 식이섬유를 훌륭하게 공급하여 하루 어느 시간에나 영양가 있는 선택지입니다. 아침 식사로 즐기거나 포만감 있는 점심으로 즐기는 타말 피스케 콘 프리홀레스는 귀하의 식탁에 에콰도르 전통의 맛을 선사합니다!
