1 serving (140 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
423.7
칼로리
10.2
단백질
59.3
탄수화물
16.9
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.9 g | 21% | |
| 포화 지방 | 5.1 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 25.4 mg | 8% | |
| 나트륨 | 678.0 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 59.3 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 5.1 g | 18% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 10.2 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 84.7 mg | 6% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 339.0 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 타말
타말은 옥수수로 만든 마사에서 만들어진 맛있고 전통적인 멕시코 요리입니다. 종종 시즌된 고기, 치즈 또는 채소 등의 감칠맛 나는 재료로 가득 채워지며 옥수수 껍질에 싸여 완벽하게 쪄낸다. 이 건강한 음식은 탄수화물이 풍부하며, 콩이나 야채로 가득 찬 경우 특히 식이섬유의 좋은 원천이 될 수 있습니다. 소스와 함께 먹을 때 특히 건강에 해로울 수 있지만, 멕시코 문화의 활기찬 맛을 제공해 어떤 식사에도 완벽한 요리입니다. 축제 모임에서 즐기거나 위로 받는 간식으로 즐기는 경우, 타말은 진정한 요리의 즐거움을 선사합니다!
