1 serving (140 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.9 g | 21% | |
| 포화 지방 | 5.1 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 25.4 mg | 8% | |
| 나트륨 | 678.0 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 59.3 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 5.1 g | 18% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 10.2 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 84.7 mg | 6% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 339.0 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 타말
타말은 옥수수로 만든 마사에서 만들어진 맛있고 전통적인 멕시코 요리입니다. 종종 시즌된 고기, 치즈 또는 채소 등의 감칠맛 나는 재료로 가득 채워지며 옥수수 껍질에 싸여 완벽하게 쪄낸다. 이 건강한 음식은 탄수화물이 풍부하며, 콩이나 야채로 가득 찬 경우 특히 식이섬유의 좋은 원천이 될 수 있습니다. 소스와 함께 먹을 때 특히 건강에 해로울 수 있지만, 멕시코 문화의 활기찬 맛을 제공해 어떤 식사에도 완벽한 요리입니다. 축제 모임에서 즐기거나 위로 받는 간식으로 즐기는 경우, 타말은 진정한 요리의 즐거움을 선사합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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