1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 옥수수 타말
타말 데 엘로테는 신선한 옥수수 마사와 달콤한 옥수수 알갱이, 약간의 설탕이 섞인 멕시코의 매력적인 요리입니다. 전통적으로 옥수수 껍질에 싸여 즐겨지는 이 타말은 적절히 찐겨 부드럽고 촉촉한 식감으로 입안에서 녹아내리는 맛을 제공합니다. 멕시코 중심지에서 기원한 이 요리는 종종 간식이나 디저트로 즐겨먹습니다. 옥수수의 영양을 패킹하고 글루텐이 없기 때문에 건강한 선택이지만, 설탕 첨가로 칼로리가 높아 대량 소비시 주의해야 합니다. 멕시코 요리 전통을 존경하는 달콤한 간식, 타말 데 엘로테로 풍미있는 경험을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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