1 serving (50 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
331.2
칼로리
14.2
단백질
47.3
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 14.2 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 94.6 mcg | 473% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 142.0 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 타마고야키 니기리
타마고야키 니기리는 일본 요리 중 하나로, 달콤하고 부드러운 말린 계란지를 완벽하게 조리된 초밥 밥과 조화롭게 얹은 훌륭한 요리입니다. 일본에서 기원한 이 훌륭한 대접은 특별한 직사각형 팬에서 조리된 전통 계란지인 타마고야키의 능숙한 기술을 선보입니다. 한 입 베어들면 맛과 질감이 아름다운 균형을 이루어 초밥 전문점에서 사랑받는 메뉴 중 하나입니다. 영양 상으로는 계란에서 온 단백질이 풍부하고, 초밥 밥은 탄수화물로 인해 에너지를 제공합니다. 약간의 설탕과 양념이 들어가지만, 타마고야키 니기리는 어디서든 초밥을 좋아하는 사람들에게 맛있고 만족스러운 선택지로 남아 있습니다.
