1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
14.3
단백질
47.6
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 47.6 mcg | 238% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 타마고야끼 마키
타마고야키 마키는 연한 일본 스타일 계란말이인 타마고야키와 식초를 섞은 스시 밥으로 만들어진 맛있는 스시 롤이다. 이 매력적인 요리는 일본에서 유래되었으며 일본 요리의 기교를 보여준다. 부드러운 타마고야키는 맛있으면서도 포만감이 느껴지며 단백질과 비타민이 풍부하다. 스시 밥은 탄수화물 공급원이 되고, 김은 필수 미네랄을 추가한다. 가벼운 간식 또는 한 끼 식사의 한 부분으로 즐길 수 있는 타마고야키 마키는 일본의 맛을 집으로 가져다주는 맛있고 영양가 있는 선택이다.
