1 serving (50 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
18.9
단백질
71.0
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.0 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 14.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 94.6 mcg | 473% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 타마고 스시
타마고 스시는 완벽히 조리된 달콤한 계란지인인 타마고야키가 양념된 스시쌀 위에 올려져 있는 일본 요리로, 맛과 질감의 균형을 잘 갖춘 이 요리는 계란, 다시, 간장, 설탕을 섞은 전통적인 방식으로 만들어집니다. 타마고 스시는 단백질과 영양분이 풍부하면서도 칼로리가 비교적 낮아, 스시를 좋아하는 사람들에게 건강한 간식으로 추천됩니다. 맛과 전통이 공존하는 이 조화로운 조합을 즐기며 맛있기만 하지 않은 영양가 높은 요리를 즐기세요.
