1 serving (50 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
14.3
단백질
47.6
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 238.1 mg | 79% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 14.3 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 142.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 타마고 니기리
타마고 니기리(Tamago Nigiri)는 완벽하게 조리된 달콤한 계란 지단인 타마고야키(tamagoyaki)가 식초로 맛을 낸 소인된 쌀 위에 올려진 맛있는 초밥 요리입니다. 일본에서 유래된 이 요리는 섬세한 맛과 질감의 밸런스로 초밥 만들기의 예술을 선보입니다. 단백질이 풍부한 계란으로는 필수 영양소를 제공하며 초밥 쌀은 탄수화물 공급원 역할을 합니다. 타마고 니기리는 일반적으로 건강한데도 달콤한 양념으로 인해 설탕 함량이 높을 수 있습니다. 전통 일본 요리의 본질을 담아 달콤함과 우마미의 독특한 조화를 즐기세요!
