1 serving (50 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
473.9
칼로리
19.0
단백질
71.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 237.0 mg | 79% | |
| 나트륨 | 947.9 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.1 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 14.2 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 94.8 mcg | 474% | |
| 칼슘 | 47.4 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 237.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 타마고 마키
타마고 마키는 일본의 유쾌한 초밥 롤로, 달콤하고 부드러운 타마고(일본식 오믈렛)로 가득 채워져 있습니다. 식초로 맛을 낸 밥과 김으로 감싸져 있어, 이 요리는 텍스처와 맛의 완벽한 균형을 제공합니다. 일본에서 기원한 이 요리는 전통적인 초밥 요리의 간결함과 예술성을 대변합니다. 단백질과 건강한 지방이 풍부하여 영양가 높은 선택지인 타마고 마키는 대개 특유의 달콤함을 위해 설탕 한 줌과 함께 즐기는 것이 일반적입니다. 가벼우면서도 만족스러운 맛을 찾는 초밥 애호가에게 이상적인 타마고 마키는 조리 예술의 아름다운 한 입입니다.
