1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.2
칼로리
3.5
단백질
29.4
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 17.6 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 탐 막 훙
탐 막 후앙은 녹색 파파야로 만든 활력 넘치는 태국 샐러드로, 토마토, 콩, 땅콩이 섞여 있으며, 모두 라임, 남자 물고기 소스, 고추의 맛있는 드레싱으로 버무려져 있습니다. 태국 북동부 지역에서 시작된 이 요리는 맛과 질감의 상쾌한 혼합물입니다. 신선한 채소에서 비타민과 섬유소를 가득 담아, 탐 막 후앙은 상쾌한 식감을 유지하면서 건강한 선택지입니다. 나트륨 함량이 높을 수 있는 남자 물고기 소스가 포함되어 있지만, 이 요리의 전반적인 칼로리 함량은 낮으며 태국 요리의 향연을 즐길 수 있는 환상적인 방법입니다.
