1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 가지와 계란
가지와 계란 볶음은 매콤하고 바삭한 필리핀 요리로, 부드러운 구운 가지에 완벽하게 볶은 계란이 어울려 만들어집니다. 이 맛난 조합은 간장과 마늘을 더해져 재료의 자연스러운 맛을 살려줍니다. 필리핀 요리의 정수에서 시작된 이 요리는 가지의 다재다능성을 보여주는 영양가 있는 선택지입니다. 비타민, 미네랄 및 항산화제가 풍부하여 건강한 소화를 촉진하며 칼로리가 낮아 어떤 식사에도 좋은 선택이 됩니다. 가지와 계란 볶음은 위안과 영양을 동시에 제공하는 고향 맛을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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