1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
59.5
칼로리
2.3
단백질
14
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 8.4 g | ||
| 단백질 | 2.3 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 545.2 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 탈롱
탈롱은 특히 필리핀 요리에서 소중히 여기는 생기 있는 가지로, 아시아 전역의 다른 요리에서도 즐겨 찾습니다. 부드럽고 윤기있는 피부와 풍부한 보라색이 특징인 탈롱은 칼로리가 낮으면서도 필수 영양소가 풍부합니다. 식이 섬유, 항산화제, 비타민의 좋은 원천이며, 심장 건강과 체중 관리에 뛰어난 선택입니다. 적게 구워 먹거나 볶거나 찌게 포함해 다채로운 요리에 고마운 맛과 부드러운 질감을 더합니다. 지금부터 당신의 부엌에서 탈롱의 다재다능함과 건강상의 이점을 발견해보세요!
