1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
395
칼로리
14.5
단백질
77.5
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
395 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 77.5 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 4.5 g | 16% | |
| 당류 | 1.5 g | ||
| 단백질 | 14.5 g | 29% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 17.5 mg | 1% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 110 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 탈라리나스
탈라리네는 맛있고 다용도의 면 요리로, 아시아 요리 전통에서 영감을 받은 페루 출신입니다. 밀가루와 물로 만들어진 이 면은 전형적으로 다채로운 채소, 치킨이나 새우와 같은 단백질, 간장, 생강, 마늘로 양념을 한 후 볶아낸다. 야채와 단백질을 통해 중요한 영양소들이 풍부한 탈라리네는 맛있으면서 건강한 식사 옵션을 제공한다. 든든할 수 있지만, 적당한 섭취가 중요하다. 탈라리네의 세계로 빠져들어 페루의 맛을 만끽해 보세요!
