1 serving (350 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.4 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 405.4 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 30.4 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20.3 mg | 1% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 101.4 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사이드 디시와 함께 먹는 대만 죽
사이드 디시와 함께 즐기는 대만 죽은 따뜻함을 식탁에 전해주는 안정적이고 다재다능한 식사입니다. 이 전통 요리는 부드럽고 벨벳처럼 부드러운 쌀죽 그릇을 특징으로 하며 종종 백미나 곡물 혼합을 사용하여 추가적인 질감을 냅니다. 이 매력적인 죽과 함께 서빙되는 것은 다양한 맛있는 사이드 디시로, 피클 채소, 볶은 채소, 그리고 찌거나 튀긴 두부 같은 고소한 단백질이 포함됩니다. 대만의 풍부한 조리 유산지로부터 기인한 이 요리는 단순히 다양성으로만 만족시키지 않을 뿐 아니라 적은 지방을 함유하고 영양소가 풍부하여 하루 언제나 영양가 있는 식사로 안성맞춤입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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