1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
17.6
단백질
23.5
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 두부 계란
타후 텔루는 바삭바삭한 후라이드 두부와 오믈렛을 결합한 맛있는 인도네시아 요리로, 풍부한 땅콩 소스와 신선한 야채와 함께 제공됩니다. 인도네시아의 활기찬 길거리 음식 문화에서 기원한 이 맛있는 요리는 고품질 단백질이 풍부한 두부와 계란의 영양을 함께 제공합니다. 필수 영양소가 풍부하여 식물성 단백질의 좋은 원천을 제공하지만 튀김 과정으로 인해 약간의 기름이 첨가됩니다. 바삭바삭한 양파와 약간의 향신료를 뿌려 맛을 낸 타후 텔루는 단순한 한 끼 식사가 아니라 인도네시아의 맛을 느낄 수 있는 특별한 음식입니다!
