1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
15.8
단백질
31.5
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 타후 게젯
타후 게젯은 맛있는 인도네시아 길거리 음식으로, 바삭하게 튀긴 두부를 타마린드, 고추, 마늘의 혼합물로 만든 신맛과 매운 맛의 소스에 담가 먹는다. 서쪽 자바에서 유래된 이 요리는 맛있을 뿐만 아니라 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 건강한 변주를 제공한다. 생기넘치는 소스는 두부의 부드러운 질감을 완벽하게 이끌어내면서 톡 쏘는 맛을 더한다. Tahu Gejrot은 만족스럽고 영양가 있는 맛있는 간식이자 안주로 즐기세요!
