1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
567.8
칼로리
18.9
단백질
18.9
탄수화물
47.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.3 g | 60% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 타히니 요거트 딥
타히니 요거트 딥은 풍부한 타히니, 상큼한 요거트, 신선한 마늘, 그리고 레몬 주스의 힌트가 조합된 크리미하고 맛있는 딥입니다. 중동 요리의 기원을 두는 이 딥은 참깨의 고소한 맛을 요거트의 부드러운 질감과 아름답게 조화시킵니다. 단백질과 프로바이오틱으로 가득한 이 딥은 맛뿐만 아니라 간식으로 건강한 선택이기도 합니다. 신선한 채소, 피타 빵, 또는 활기찬 스프레드와 잘 어울리는 이 간단하고 유쾌한 딥은 영양가 있는 재료로 식사를 더욱 풍성하게 하려는 누구에게나 꼭 시도해봐야 할 요리입니다!
