1 serving (28 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
1628.6
칼로리
51.3
단백질
34.3
탄수화물
145.7
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
1628.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 145.7 g | 186% | |
| 포화 지방 | 23.7 g | 118% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 257.1 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 34.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 25.7 g | 91% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 51.3 g | 102% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18514.3 mg | 1424% | |
| 철분 | 85714.3 mg | 476190% | |
| 칼륨 | 951.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 타히니
타히니는 참깨를 갈아 만든 부드럽고 고소한 페이스트로, 중동 요리의 필수품입니다. 건강한 지방과 단백질이 풍부하며 칼슘과 마그네슘과 같은 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 다양한 요리에 영양 가득한 재료로 사용됩니다. 허벌리 햄머스에 뿌려 먹거나 토스트에 발라 먹거나 드레싱에 섞어 맛을 높이는, 타히니는 식물 기반 영양을 풍부하게 제공하면서 맛을 높여줍니다. 그 다양성을 받아들이고 이 맛있는 슈퍼푸드의 건강한 이점을 즐기세요!
