1 serving (15 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
1412.7
칼로리
41.3
단백질
50.8
탄수화물
128.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
1412.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 128.6 g | 164% | |
| 포화 지방 | 17.5 g | 87% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 269.8 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 50.8 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 22.2 g | 79% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 41.3 g | 82% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1015.9 mg | 78% | |
| 철분 | 20.6 mg | 114% | |
| 칼륨 | 984.1 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 타히니(y)
타힌은 참깨를 갈은 매끈하고 부드러운 페이스트로, 중동과 지중해 요리에서 필수적인 재료입니다. 건강한 지방, 단백질 및 칼슘, 마그네슘과 같은 필수 미네랄이 풍부하며, 어떤 요리에도 영양을 높여줍니다. 너트티한 맛이 휴머스, 드레싱, 디저트를 더욱 맛있게 만들어 다양한 요리 재료로 사용됩니다. 높은 항산화 성분으로 심장 건강을 지원하고 에너지를 제공하여 맛과 영양을 동시에 추구하는 식품 애호가들에게 사랑받는 선택지입니다. 오늘 타힌의 좋은 점을 발견해보세요!
