1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
7.9
단백질
78.9
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 78.9 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 78.9 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 타디그
타디그는 이란 가정에서 축하되는 소중한 요리로, 페르시아 요리에서 유래한 황금빛 바삭한 층의 밥을 일컫습니다. 바스마티 쌀로 만들어진 이 요리는 향긋한 향신료 블렌드와 사프란이나 바삭한 감자를 첨가하여 풍미와 식감을 높입니다. 탄수화물이 풍부하고 종종 기름이나 버터로 조리되지만 적당히 즐기면 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있습니다. 타디그는 단순한 반찬이 아닌 페르시아 환대와 조리 기술의 본질을 담은 매력적인 중심 요리입니다.
