1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
567.8
칼로리
9.5
단백질
23.7
탄수화물
47.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.3 g | 60% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 타드카
타드카는 향긋한 향신료 퍼짐으로 요리를 높여주는 활기찬 인도식 조리 기법입니다. 전통적으로 오일이나 기를 가열하고, 겨자씨, 고수, 마늘과 같은 재료를 넣어 필수 오일과 풍미를 발휘합니다. 인도 요리의 풍부한 전통에서 시작된 타드카는 종종 달, 커리, 채소에 피니싱 터치로 사용됩니다. 진한 맛을 제공하지만, 심장 건강을 위해 오일을 적당히 사용하는 것이 중요합니다. 타드카의 즐거운 본질을 받아들이고 일상적인 요리를 감각적인 축제로 변화시키세요!
