1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 타코
타코는 멕시코에서 기인한 생동감 넘치는 손에 들고 먹는 즐거움으로, 따뜻한 토르티야에 양념된 고기, 신선한 야채, 그리고 시원한 살사와 같은 다양한 재료를 조합합니다. 각 입맛은 풍부한 맛을 터뜨리며, 멕시코 요리의 풍부한 전통을 보여줍니다. 타코는 그릴 치킨, 검은콩, 그리고 아보카도 등 건강한 재료로 만들어질 수 있어, 단백질과 건강 지방의 균형을 제공합니다. 하지만 사워 크림과 치즈와 같은 토핑에 주의해야 하며, 이는 추가 칼로리를 더할 수 있습니다. 타코를 즐기는 것은 대담한 맛을 경험하면서 건강한 선택을 하는 맛있고 맞춤식 경험을 제공할 수 있습니다!
