1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
15.8
단백질
39.4
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 쉬레드 치즈와 아보카도가 들어간 타코
타코에는 샤레드 치즈와 아보카도를 얹어 맛과 식감을 동시에 즐길 수 있는 맛있는 조화가 있다. 이 클래식한 멕시코 요리는 훈제 고기나 콩으로 가득한 따뜻하고 부드러운 토르티야에 크림 같은 아보카도 푸짐한 두부트와 녹아내린 샤레드 치즈를 얹어 만든다. 신선한 아보카도로 만든 아보카도는 건강한 지방을 공급하며, 치즈는 단백질과 칼슘을 제공한다. 신선함을 더하려면 새콤한 상추와 익은 토마토와 함께 즐기세요. 빠른 식사나 신선한 간식으로 완벽하며, 이 타코는 매 끼의 맛과 영양을 결합한다. 이 상징적인 요리를 즐기면서 정통 멕시코 요리의 풍부함을 만끽하세요!
