1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
19.0
단백질
31.7
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 127.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 타코와 상추, 속살 있는 고기
상추와 속살이 들어간 타코는 맥시코의 다채로운 요리 전통에서 온 맛과 질감이 어우러진 맛있는 혼합물입니다. 부드럽고 따뜻한 토르티야에 부드럽고 향신로운 속살인 고기(젖소, 치킨, 돼지고기 등)가 들어있는 이 음식은 생기 넘치는 상추로 마무리됩니다. 단지 맛뿐만 아니라 상쾌한 크런치도 제공하는 이 요리는 단백질이 풍부하여 건강한 선택이며 상추는 필수 비타민과 섬유질을 함유하고 있습니다. 위로 가득한 한 끼 식사로나 간단한 간식으로 즐기세요. 상추와 속살이 들어간 타코는 탐이이자 영양 균형을 잘 이룬 완벽한 음식입니다!
