타코 with black beans and cheese

타코 with black beans and cheese

Lunch

항목 등급: 71/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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473.2
칼로리
18.9
단백질
55.2
탄수화물
18.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
473.2
% 일일 값*
총 지방 18.9 g 24%
포화 지방 9.5 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 31.5 mg 10%
나트륨 946.4 mg 41%
총 탄수화물 55.2 g 20%
식이 섬유 12.6 g 45%
당류 3.2 g
단백질 18.9 g 37%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 315.5 mg 24%
철분 3.9 mg 21%
칼륨 630.9 mg 13%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

47.3%
16.2%
36.5%
지방: 170 cal (36.5%)
단백질: 75 cal (16.2%)
탄수화물: 220 cal (47.3%)

About 타코 with black beans and cheese

타코 위드 블랙 빈즈 앤 치즈는 멕시코 요리의 생동감 넘치는 맛을 당신의 식탁으로 가져다주는 맛있고 만족스러운 요리입니다. 단백질이 풍부한 블랙 빈즈와 녹아내린 치즈가 가득한 이 타코는 푸짐하고 만족스러운 한 끼 식사를 제공합니다. 부드러운 옥수수 또는 밀가루 토르티야는 싱싱한 상추, 즙이 많은 토마토, 그리고 톡 쏘는 샐사와 함께 신선한 재료들의 혼합물로 싸여 한 입 베어 먹을 때마다 맛이 폭발합니다. 블랙 빈즈는 그들의 섬유질과 영양 성분으로 유명한데, 이를 이용하면 더 건강한 선택이 되겠습니다. 입맛 돋우는 클래식을 통해 맛과 영양의 완벽한 균형을 즐겨보세요!