1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기와 야채가 들어간 타코
소고기와 야채가 들어간 타코는 향긋하면서도 생동감 넘치는 요리로, 양념이 된 다진 소고기와 상추, 토마토, 파프리카같은 신선한 야채가 온기나는 옥수수 또는 밀가루 토르티야 안에 싸여 있는 특징을 가지고 있습니다. 멕시코 요리에서 유래된 이 타코는 맛뿐만 아니라 자신의 취향에 맞게 커스터마이징할 수 있습니다. 소고기 단백질과 야채로부터의 필수 영양소가 가득한 타코는 균형 잡힌 식사 옵션을 제공합니다. 토르티야의 탄수화물은 영양가를 높일 수 있는 통밀이나 옥수수 종류로 선택할 수 있습니다. 각각의 타코마다 전통의 풍미를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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