1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기와 아보카도가 들어간 타코
소고기와 아보카도가 들어간 타코는 강렬한 맛과 생기 넘치는 재료의 맛있는 퓨전 요리입니다. 이 클래식한 멕시코 요리는 소금으로 조리된 육(ground beef)이 온기가 나는 옥수수 또는 밀가루 토르티야 안에 넣어지며, 익은 아보카도, 신선한 라임, 그리고 적은 양의 코리앤더로 만든 부드러운 아보카도 퓨레가 푹 실립니다. 각 입맛은 근사한 맛으로 가득 차 있어 입맛을 자극합니다. 소유한 단백질을 제공하는 반면 아보카도는 심장에 좋은 지방과 필수 영양소를 제공합니다. 맛있는 대접으로 즐기시지만 양파, 치즈, 그리고 신선크림과 같은 추가적인 토핑이 추가 칼로리를 더할 수 있으니 주의하세요. 오늘 바로 만나 보실 수 있는 이 맛있는 타코의 매혹적인 맛을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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