1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아보카도와 채소가 들어간 타코
아보카도와 채소가 듬뿍 들어간 타코는 맛있는 요리로 활기차게 떠오릅니다. 싱싱한 아보카도, 바삭한 상추, 익숙한 토마토, 볶은 피망이 들어간 이 타코는 전통적인 멕시코 요리에 즐거운 변화를 주는데요. 부드러운 아보카도는 풍부한 질감을 더해주고 건강한 지방을 제공하여 심장에 좋은 영향을 줍니다. 다양한 채소로 가득 차 있어 비타민과 섬유질이 풍부해요. 가볍고 맛있는 점심이나 만족스러운 저녁으로 완벽하며, 누구나 사랑할 맛있고 영양가 높은 선택지입니다. 매 입맛을 즐겁게 만드는 신선함을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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