1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
14.2
단백질
28.3
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 타코 테이터 토트 캐서롤
타코 테이터 토트 캐서롤은 클래식한 위안 식품에 재미있고 맛있는 변주입니다! 이 푸짐한 요리는 맛있게 양념한 다진 소고기, 풍부한 타코 시즈닝 및 생기 넘치는 야채들이 모두 황금색 테이터 토트의 바삭한 담요 아래에 층층이 쌓인 것을 특징으로 합니다. 텍스멕스 요리에서 영감을 받은 이 음식은 맛있는 타코와 바삭한 토트를 결합한 것입니다. 치즈의 풍미와 만족스러운 층으로 인해 혹독하기는 하지만, 닭고기를 사용하거나 섬세한 맛을 낼 수 있도록 블랙 빈을 추가함으로써 가벼워질 수 있습니다. 가족 저녁상이나 게임 데이 파티에 이상적인 이 캐서롤은 확실히 사람들의 호평을 받을 것입니다!
