1 serving (245 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.8 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 29.1 mg | 9% | |
| 나트륨 | 776.7 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 19.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 4.9 g | 17% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 11.7 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 97.1 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 388.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 타코 수프
타코 수프는 멕시코 요리의 다채로운 맛을 결집한 푸짐하고 풍부한 요리입니다. 육류(소고기 또는 치킨), 콩, 옥수수, 그리고 다진 토마토로 가득차 있는 이 한 냄비 요리는 완벽한 맛을 위해 타코 향신료로 양념을 해줍니다. 치즈, 아보카도, 혹은 토르티야 칩과 같은 즐겨찾는 토핑으로 맞춤화할 수 있는 만능한 요리입니다. 단백질과 섬유질이 풍부하여, 특히 똑똑히 선택된 육류와 다양한 채소를 사용할 때 건강에 좋은 옵션이 될 수 있습니다. 추운 밤이나 캐주얼한 모임에서 만족감을 느끼는 식사로 즐기세요. 타코 수프로 편식을 뛰어넘는 편안함을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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