1 serving (10 grams) contains 48 calories, 0.6 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.8 g | 27% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 5.5 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 324 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 1.5 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 231 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 타코 쉘
타코 쉘은 맛있고 다재다능한 용기로, 일반적으로 멕시코 요리에서 기원합니다. 바삭바삭한 옥수수 또는 밀가루로 만들어져 다양한 재료에 완벽한 기반이 됩니다. 향신료가 첨가된 고기부터 신선한 채소와 매콤한 살사까지 다양한 재료들을 올려 맛볼 수 있습니다. 바삭한 맛을 즐기면서 전통적으로 튀긴 쉘은 칼로리와 지방 함유량이 높을 수 있음을 염두에 두세요. 그러나 빵 또는 통곡물 옵션을 선택하여 더 건강한 변주를 즐길 수도 있습니다! 타코 쉘과 함께 타코 모험에 빠져들어, 매 끼의 한 입마다 향긋한 맛이 가득한 피에스타를 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 타코 쉘 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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