1 serving (200 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
21.2
단백질
17.6
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.3 mg | 78% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 21.2 g | 42% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 야채가 들어간 타코 오믈렛
타코 야채 오믈렛은 클래식한 아침 식사와 대담한 멕시코 풍미의 화려한 융합이다. 부드러운 달걀, 상큼한 파프리카, 양파, 그리고 약간의 향신료가 가득한 이 황홀한 요리는 전통적인 타코에서 영감을 받았으며 영양 가득한 요리로 남아 있다. 신선한 야채를 추가함으로써 육즙을 더하고 영양가를 증가시킨다. 달걀로부터 단백질과 야채로부터 식이섬유를 공급하여, 어떤 시간에도 완벽한 만족감과 에너지를 공급하는 식사다. 건강하고 맛있는 오믈렛 속에서 멕시코의 맛을 즐기세요!
