1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
28.3
탄수화물
17.0
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.0 g | 21% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 타코 카세롤
타코 캐서롤은 멕시칸 요리의 생동감 넘치는 맛을 당신의 식탁으로 가져다주는 맛있는 퓨전 요리입니다. 매콤한 그라운드 비프, 새콤한 타코 시즈닝, 검은 콩으로 층층이 쌓인 이 푸짐한 캐서롤은 크리미 치즈와 바삭한 토르티야 칩도 즐길 수 있습니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 안심하고 먹을 수 있는 맛난 식사를 제공합니다. 풍부한 맛으로 즐길 수 있는 동안, 얇은 치킨, 통곡물 토르티야, 싱싱한 야채를 많이 넣어 더 건강하게 만들 수도 있습니다. 가족 모임이나 파티에 완벽한 타코 캐서롤은 당신의 식욕을 충족시키고 사랑받는 요리입니다!
