1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.0 g | 21% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 타코 카세롤
타코 캐서롤은 멕시칸 요리의 생동감 넘치는 맛을 당신의 식탁으로 가져다주는 맛있는 퓨전 요리입니다. 매콤한 그라운드 비프, 새콤한 타코 시즈닝, 검은 콩으로 층층이 쌓인 이 푸짐한 캐서롤은 크리미 치즈와 바삭한 토르티야 칩도 즐길 수 있습니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 안심하고 먹을 수 있는 맛난 식사를 제공합니다. 풍부한 맛으로 즐길 수 있는 동안, 얇은 치킨, 통곡물 토르티야, 싱싱한 야채를 많이 넣어 더 건강하게 만들 수도 있습니다. 가족 모임이나 파티에 완벽한 타코 캐서롤은 당신의 식욕을 충족시키고 사랑받는 요리입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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