1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
7.9
단백질
47.3
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 타부레.
타불리는 싱싱한 파슬리, 민트, 토마토, 죽화, 그리고 레몬과 올리브 오일로 만든 풍성한 중동 샐러드입니다. 레바논에서 유래된 이 요리는 풍미와 색채로 가득 차 있어 지중해 요리의 필수품입니다. 영양소가 풍부해 비타민, 섬유질, 건강한 지방이 풍부한 타불리는 상쾌하고 영양가 있는 선택입니다. 칼로리가 낮지만 신선함이 높아 사이드 요리나 가벼운 식사로 완벽하며, 지중해 맛을 여러분의 식탁에 선사합니다. 타불리의 건강한 식사 이점과 상쾌하고 매콤한 식감을 즐기세요!
