1 serving (16 grams) contains 94 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
1424.2
칼로리
60.6
단백질
48.5
탄수화물
121.2
지방
영양 정보
1 컵 (242.4g)
칼로리 |
1424.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 121.2 g | 155% | |
| 포화 지방 | 24.2 g | 121% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1106.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 48.5 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 15.2 g | 54% | |
| 당류 | 22.7 g | ||
| 단백질 | 60.6 g | 121% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 121.2 mg | 9% | |
| 철분 | 4.5 mg | 25% | |
| 칼륨 | 1803.0 mg | 38% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 테이블 스푼의 피넛 버터
1. 테이블 스푼의 땅콩 버터는 그라운드된 로스팅 된 땅콩으로 만들어진 부드럽고 고소한 즐거움입니다. 아메리카에서 시작된 이 다재다능한 스프레드는 단백질과 건강한 지방의 풍부한 원천을 제공하여 많은 식단에서 필수품으로 인정받습니다. 마그네슘과 비타민 E와 같은 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여, 에너지와 심장 건강에 좋습니다. 그러나 일부 브랜드에서 첨가된 설탕과 오일에 주의해야 합니다. 토스트에 바르거나 스무디에 섞거나, 또는 병에서 직접 먹어도 매일의 영양소에 아주 좋은 맛있는 추가물로, 각 숟가락마다 욕망을 충족시켜줍니다!
