1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
6.3
단백질
39.7
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 타부리 (Tabbouli)
타부리는 주로 초슬로 다진 파슬리, 토마토, 민트, 양파, 그리고 물에 불린 쇠고기밀로 만든 상쾌한 중동 샐러드로, 올리브 오일과 레몬 주스의 풍미 넘치는 드레싱에 휘감겨 있습니다. 레바논에서 유래된 이 생기 넘치는 요리는 지중해 요리의 맛을 보여줍니다. 비타민, 미네랄, 항산화제로 가득한 타부리는 칼로리가 낮고 심드러가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 사이드 디쉬나 가벼운 점심으로 완벽하며, 매 입마다 신선함과 활력을 전달합니다. 타부리를 즐겨보고 건강한 본연의 맛을 만끽하세요!
